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Meine Psychologische Beratung im Bereich Gesundheitspsychologie umfasst:

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  • Gesunden Umgang mit Leistungsdruck
    Unterstützung bei schulischem und beruflichem Stress sowie dem Gefühl, ständig funktionieren zu müssen

  • Bewusstwerden und Verändern von erlernten Kompensationsstrategien

  • Social Media & Selbstbild
    Reflexion des eigenen Medienkonsums und Stärkung eines gesunden Selbstwertgefühls

  • Prüfungsangst & Stressbewältigung
    Entwicklung individueller Strategien für mehr Gelassenheit und Sicherheit in Prüfungssituationen, Panikattacken, Stressmanagement

  • Beziehungsthemen
    Begleitung bei Konflikten in Freundschaften, Partnerschaften oder innerhalb der Familie, Mental Load, Kinderwunsch, Geburt, Wechsel

  • Emotionale Stabilität & Selbstregulation
    Förderung von Achtsamkeit, Resilienz und einem bewussten Umgang mit den eigenen Bedürfnissen

      Emotionen annehmen, einordnen und damit richtig umgehen

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      Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, freue ich          mich über Ihre Anfrage.

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