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Meine Psychologische Beratung im Bereich Gesundheitspsychologie umfasst:
  • Gesunden Umgang mit Leistungsdruck
    Unterstützung bei schulischem und beruflichem Stress sowie dem Gefühl, ständig funktionieren zu müssen

  • Bewusstwerden und Verändern von erlernten Kompensationsstrategien

  • Social Media & Selbstbild
    Reflexion des eigenen Medienkonsums und Stärkung eines gesunden Selbstwertgefühls

  • Prüfungsangst & Stressbewältigung
    Entwicklung individueller Strategien für mehr Gelassenheit und Sicherheit in Prüfungssituationen

  • Beziehungsthemen
    Begleitung bei Konflikten in Freundschaften, Partnerschaften oder innerhalb der Familie

  • Emotionale Stabilität & Selbstregulation
    Förderung von Achtsamkeit, Resilienz und einem bewussten Umgang mit den eigenen Bedürfnissen

      Emotionen annehmen, einordnen und damit richtig umgehen

Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, freue ich mich über Ihre Anfrage.

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